03.08.2018

Você sabia que é possível ter cabelos mais fortes, macios e brilhosos através de uma dieta rica em nutrientes? Pois não basta apenas ir ao salão cuidar das madeixas, comer de forma equilibrada também ajuda. Isso porque o consumo de vitaminas e minerais mantêm os cabelo...

07.05.2018

A pré-diabete é um dado alarmante, de acordo com os especialistas, metade da população brasileira estão com os níveis de açúcar no sangue acima do normal.

30.04.2018

No Brasil o inverno oficialmente só começa em junho. Mas, em algumas cidades o tempo já esfriou. E a chegada da estação mais fria do ano exige alguns cuidados.

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Quem sou eu!

 Me chamo Poliana Alencar, sou jornalista, apaixonada por nutrição, saúde e tudo quem envolve hábitos saudáveis. Gosto de aventura, música boa, filmes de ação e sushi.

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