03.07.2018

As pessoas estão ficando cada vez mais cansadas. E não é à toa com tantas obrigações diárias, o cansaço parece fazer parte da rotina de milhões de brasileiros.

20.04.2018

Você se sente indisposta? Se sua resposta for sim, saiba que não é a única. Metade das brasileiras vivem cansadas, e o pior, sem ânimo para nada.

27.11.2017

Para emagrecer ou manter a forma não tem segredo, é preciso adotar uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos.

Além do mais, é necessário ter disciplina para as possíveis mudanças de hábitos. Já outras formas de emagrecer não são bem-vindas, a não ser em ca...

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Quem sou eu!

 Me chamo Poliana Alencar, sou jornalista, apaixonada por nutrição, saúde e tudo quem envolve hábitos saudáveis. Gosto de aventura, música boa, filmes de ação e sushi.

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