18.03.2019

Você sabe o que significa ter qualidade de vida? Para muitas pessoas tem a ver com uma boa alimentação, fazer exercícios e se manter equilibrada.

11.05.2018

Vivemos em uma sociedade consumista, imediatista e que adora se exibir, afinal, do que adianta ter algo e não poder mostrar.

02.02.2018

Atire a primeira pedra aquele quem não tem uma mania antes de dormir. São tantos (maus hábitos) que fica difícil escolher apenas um. Mas existe quatro.

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Quem sou eu!

 Me chamo Poliana Alencar, sou jornalista, apaixonada por nutrição, saúde e tudo quem envolve hábitos saudáveis. Gosto de aventura, música boa, filmes de ação e sushi.

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