Para ser feliz é preciso eliminar a autossabotagem

Se tem algo que mais atrapalha o nosso desenvolvimento pessoal e profissional, é a autossabotagem.


E muitas vezes ela está na nossa vida, e nem percebemos, mas afinal o que é a autossabotagem?


É um problema emocional em que as pessoas vivem com medo de correr riscos e assumir novas responsabilidades.

Para ser feliz é preciso eliminar a autossabotagem

Com isso, passam a vida se boicotando, por acreditar que não são capaz.


E um dos motivos para isso, são as crenças limitantes que impedem elas de acreditar na sua própria capacidade.


A crença limitante é uma praga que infelizmente está na nossa cultura, se refere à tudo que vimos, ouvimos, aprendemos e que se transformou em “verdades absolutas”.


Elas surgem da nossa educação familiar, da escola, dos amigos e limitam nossos pensamentos. Entre as crenças limitantes que já ouvimos:

  • Homem é tudo igual;

  • Dinheiro não traz felicidade;

  • Nasceu pobre, vai morrer pobre;

  • Passou dos trinta anos, não casa mais.


É muito absurdo! Têm tantas outras crenças ridículas, mas listei algumas só para você entender o quanto somos influenciados por esses pensamentos negativos.


Não podemos, nem devemos cair mais nessas armadilhas, eu por exemplo, já acreditei em crenças limitantes que não me levou a nada.


Tinha uma visão ruim do dinheiro, na minha mente ele só servia para os prazeres imediatos... quanta idiotice da minha parte.


Mas, ainda bem que eu amadureci e dei conta que o dinheiro é maravilhoso, e serve também para investir.


É preciso entender que para ter sucesso em qualquer área da vida, devemos deixar de lado a autossabotagem.


Tomar as rédeas do nosso caminho, ser responsável por nossos atos, erros e acertos.

Se você quer muito algo na sua vida, e não está conseguindo, pare para pensar nos reais motivos e reflita.


Será que você não está dando desculpas demais, não culpe o mercado, a sua idade, os seus pais, o seu namorado, nem a sorte.


Lembre-se a responsabilidade é sua, você é a dona da sua história.


É muito fácil jogar a culpa no outros por nossas falhas, é preciso assumir os erros, cair, levantar e seguir em frente.


Há pessoas que se sentem estagnadas na carreira, vivem a vida fazendo cursos, comprando livros, indo à palestras, estudam bastante.


Mas nunca acham que estão preparadas, e o tempo vai passando e elas se frustram por não realizar seus objetivos.


Logo, culpam o mundo pelo seu fracasso. Não há problema algum em estudar, se aperfeiçoar, evoluir, a questão é entender que nunca vamos estar cem por cento pronta.


Sempre vai faltar alguma coisa, a minha dica é comece com que você tem hoje, e vá se aperfeiçoando.


Pare de esperar a melhor hora, vá atrás dos seus sonhos. Se sua meta é abrir um negócio o que te impede?


Dificuldade, medo, e daí faz parte, não temos certeza de nada.


Mas a partir do momento que queremos algo e nos dedicamos tudo pode dar certo, o que não pode é deixar os objetivos de lado por causa de desculpas.


Quem quer dar um jeito.


3 dicas valiosas para se livrar da autossabotagem


1- Reconheça as suas falhas

A partir do momento que você quiser alguma coisa, e começar com desculpas, pode ter certeza que é a autossabotagem, entre os exemplos: falta de tempo, medo, vergonha, preguiça, cansaço, procrastinação, zona de conforto e distrações.


Reconheça que tem um problema e mude suas atitudes.


2- Tenha confiança

Você é capaz de tudo, só basta querer, confie na sua capacidade, pare de se colocar para baixo.


Elimine crenças negativas.


Se comprometa com você mesma, tenha o hábito de anotar, escreva numa agenda suas metas, objetivos e sonhos, separe cada um, a curto e a longo prazo e lute para realizar todos eles.


3- Nada vem fácil

É preciso saber que tudo na vida exige dedicação, estudo, aperfeiçoamento e trabalho.


Que o caminho seja ele qual for não vai ser fácil, mas a partir do momento que estamos focados em atingir nossos sonhos, superamos qualquer obstáculo.

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